Les bienfaits de la randonnée
La randonnée a des vertus bénéfiques autant pour la santé du corps que de l’esprit.
Libérez votre respiration, améliorez votre endurance et détendez-vous au cœur de ce massif.
Nous vous accompagnerons à travers différentes thématiques et activités :
- Marche nordique : A l’aide de bâtons, coordonnez vos mouvements et renforcez votre chaîne musculaire.
- Sortie tonique et sportive : Renforcez votre souffle et votre endurance.
- Randonnée « panorama » : Rendez-vous sur les hauteurs pour un instant à couper le souffle.
- Sortie aux portes de la haute-montagne : Variez les plaisirs de la montagne en découvrant toutes ses facettes.
Yoga : L’accent sur l’alignement du corps
Que vous soyez non initié ou à un niveau avancé, nous nous adaptons à vos demandes.
Pour cela, nous vous proposons différents ateliers :
- Yoga dynamique : Un enchaînement de postures fluides tout en travaillant une respiration lente et profonde.
- Yin yoga : Liez le psychique et le physique et faites circuler votre énergie.
- Méditation : Pour vous déconnecter du quotidien et vous reconnecter à votre corps.
- Pranayama (exercices de respiration) : La discipline du souffle.
Nous vous accompagnerons sur le chemin de la détente et du bien-être. Gagnez en souplesse et en renforcement musculaire, travaillez votre équilibre et éliminez le stress.
Lors de ce séjour, l’hôtel club*** les Alpes d’Azur vous accueillera.
Si vous souhaitez découvrir plus en détail ce séjour, contactez nous !
Un séjour avec Antécimes
Nous avons a cœur de vous proposer des séjours en cohérence avec vos envies. C’est pourquoi nos séjours sont modulables. En effet, choisissez votre lieu, vos activités et options mais aussi la durée de ce séjour.
Choisir Antécimes c’est opter pour un confort non négligeable grâce à son agrément opérateur de voyages Atout France. Ainsi, nous vous proposons une prestation globale, clé en main de qualité. Ne penser qu’à votre bien-être et profiter à 100% de ce séjour, nous nous occupons de A à Z de sa conception et sa logistique.
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